腰痛　原因

　腰痛には、慢性的な腰痛と急性的な腰痛があります。痛みの原因に至っては内蔵疾患あらくる痛みもあるので原因を自分でじっくり観察し、お医者さんと相談をしていくことが大事になってきます。近年では、精神的ストレスが原因で腰痛を起こすということ報告されています。

普段の姿勢から引き起こされる腰痛
　普段の仕事がデスクワーク中心という方、腰の筋肉が弱くなるのがこの場合の原因となります。座ったままの姿勢で不自然な姿勢を撮り続けていることで腰に悪い負担を与えてしまいます。
運動不足が引き起こす腰痛
　腰に適度な負荷をかけることもまた重要なことです。運動不足が続くと腰の周りの筋肉が固くなり、緊張した状態になり、急な動きなどで腰痛をひきおこしてしまう。毎日のケアが重要になり、回復にも時間がかかることが多いです。
腰痛を引き起こすタイミング
☆長時間パソコンをしようしているような時
☆女性の方に多い傾向として、ハイヒールを履いたあと
☆長時間の会議のあと
☆体重の変化
☆運動をしたあと
☆急に寒くなった時期
☆重い荷物を持ち上げようとしたとき
☆長時間パソコンをしようしているような時

　椎骨という２４個の骨とその骨と骨を支えるクッションみたいな椎間板で背骨が形成されています。背骨には神経が通っいる管があります。体全体を支え、細かい動きができるような優れた機能をもっています。それだけ重要な部位で、筋肉や神経などがつながっている部分なので腰が痛いと言ってもその原因は多岐にわたるのです。

　およそ８０％の人が腰痛を起こすと言われています。誰でも起こる症状なのです。
腰痛は病名ではなく、症状です。いろいろな原因から来る症状ですので、その痛みの根本を探ることでしか効果的な治療はできません。

ほとんどは筋肉、椎間板、関節におこる問題が原因で発症していきます。程度の差はありますが、次第に慢性化していき、深刻な状態となることも多くあります。

腰痛の原因はは筋肉、椎間板、関節におこる問題でけでなく、内蔵やストレスが関係していることもあるのでただの腰の痛みと軽く見ることなく検査は重要になってきます。重大な問題に後で気がつくなどということが内容ケアをしていきたいものです。

　腰痛治療が最も効果的となるのは問題点を理解した上で治療を行うことです。

整骨院、整体院などで定期的なメンテナンスも必要ですが、根本的な問題解決に取り組みましょう。

　腰痛治療のスペシャリストが全国に多くいらっしゃいます。そういう専門の先生に見てもらうことはとても効果があると思います。


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